夏季养成饮水好习惯要遵循“五部曲”

 

 

   导读:天气越来越热,如果饮水不及时,很容易出现中暑、脱水的情况,因此--在这个炎热的夏季,一定要养成及时饮水的好习惯。那么,我们应该喝哪种水好呢?

一、首选白开水

  简单的,往往就是最好的?!吨泄用裆攀持改?span lang="EN-US">2007
》明确指出:白开水是最符合人体需要的饮用水,白开水是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水,因为它具有很多优点:

  1.
自来水煮沸后 ,洁净无菌
  2.
自来水煮沸后能使某些地区过高硬度(主要是水质中钙离子和镁离子含量较多所致)的水质得到改善(钙和镁以水垢的形式沉淀下来)
  3.
制取简单,经济实惠

  白开水是不是最好的水,取决于当地自来水的水质是否合格。自来水的水质则取决于水源地水质和水处理工艺。
  
二、家用净水设备的得与失

  虽说合格的自来水是可以信赖的,但在实际生活中有以下几个问题需要考虑:

  1.
在环境污染情况下,有害化学污染物非常复杂
  2.
国家饮用卫生水标准中的各项指标是否已经全部被检测并达标
  3.
即使合格的饮用水有害物质的浓度已经被控制在安全范围内,继续去除这些有害物质,使之更少无疑也是有益的。

  理论上这些设备是有可取之处的,但在购买时也要考虑到:

  1.
是否能去除化学性物质,若只能杀死病原物(白开水煮沸就可以做到)和物理性颗粒,而不能去除化学物质,则意义不大
  2.
设备是通过何种原理去除化学性物质
  3.
到底能去除多少化学性物质
  4.
是否会带来新的污染,如果很难清洗和消毒,或者需要经常更换过滤芯,用久了难免会被污染

三、矿泉水、纯净水、矿物质水与白开水相差不多

  饮水就是为了安全、方便地补充水分,无论是矿泉水、纯净水、矿物质水都不重要,与水源较好、消毒处理工艺合格的自来水(白开水)相比,合格的纯净水、矿泉水、矿物质水等即使有一点优势,也并不重要,更谈不必需。消费者可以根据自己的喜好、是否方便和性价比灵活地选择。

四、形形色色活性水

  市面上各种各样的水产品很多,” 磁化水、还原水、碱性水等,每一种都称可以带来莫大的健康益处,有的甚至宣称可以治疗高血压、糖尿病等疾病。这些说法至多是一些概念,理论上可能会有一点好处,但几乎从未被严肃的学术研究所证实。

五、饮料不能代替水

  各种饮料普遍含有较多糖分、色素、防腐剂、盐分等,不但补水的效果较白开水差,而且经常饮用不利于健康,所以不要用饮料代替水。

    因自来水主干供水管道破裂,需要紧急停水抢修,下列区域供水将受到影响: 东北大街以西、淮河西路以南区域(不包括黄海街以东、炮台山以北部分)。 下列小区将受影响,具体停水区域详见停水区域图(以下小区包括但不限于):     综合工业区、西山居民区、五彩城区域、9#办公区、龙泉工业区、青松、翠竹、红梅、华润海中国、海湾城、热岛黄金海岸、北欧假日、新日里、新月里、新星里、新辰里、新云里、金湖里、金海里、东山居住区、东阁里、振鹏工业区、临港工业区、小孤山居民区、红星海居民区、滨海旅游路沿线区域 停水时间:11月12日12时至11月13日12时 望用户周知。若提前供水不再另行通知。 咨询电话:87632166 87635275                                          大连开发区自来水公司                                      2018年11月12日  
0411-87632166
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